An analysis of performance factors in football

Football is a collective sport listed as cooperation-opposition, and sports physiological way as intermittent high intensity sports or multiple sprint sports. It is defined as a mixed sport, since they combine actions of great intensity with recovery periods of varying duration for a relatively long time, where come in different proportion aerobic and anaerobic systems. For this reason, it is essential to determine performance factors to optimize the performance of a sport on the basis of the review of the information provided by the scientific literature. We conclude as main factors of performance capacity of intermittent exercise high intensity in a stable way, with incomplete recoveries, for an extended period of time and without intensity is reduced.

Aquí tenéis el enlace en donde podréis descargar un trabajo realizado durante el Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte analizando los factores del rendimiento en el fútbol por los autores del presente blog

El fútbol es un deporte colectivo catalogado como deportes de cooperación-oposición, y de manera fisiológica como deportes intermitentes de alta intensidad (DIA) o deportes de esprines múltiple. Es definido como deporte mixto, ya que combinan acciones de gran intensidad con períodos de recuperación de duración variable durante un tiempo relativamente largo, donde provienen en diferente proporción los sistemas aeróbicos y anaeróbicos. Por eso, es fundamental determinar los factores de rendimiento para optimizar el rendimiento de una modalidad deportiva en base a la revisión de los datos aportados por la literatura científica. Concluimos como principales factores de rendimiento la capacidad de realizar ejercicio intermitente de alta intensidad de forma estable, con recuperaciones incompletas, durante un período prolongado de tiempo y sin que se merme la intensidad.