Circuito técnico por parejas más finalización.

Number players: 2 by repetition.

Dimensions: Field football 8.

Aim: Increase the technical level of the players, improve cardiovascular endurance and improve completion through a circuit of integrated training.

Impact: The correct execution of the various parts within the exercise, completion and perform at the highest possible speed with minor technical errors.

Duration: 15 minutes.

Development: Starts the Player number 1 and first made a pass to fellow number 2. Act followed, makes the zigzag without the ball touching cones, then number 2 returns the pass and this is going to the other side while the number 1 made a zigzag balloon. After, he realizes a change of direction. And the number 1 performs two jumps and coordination with stairs in the shape of "L". Meanwhile, on the other side, the number 2 continues to zigzag balloon and practice cuts, make a pass back and number one ends the move.

Nº jugadores: 2 por repetición.

Dimensiones: Campo fútbol 8.

Finalidad: Aumentar el nivel técnico de los futbolistas, mejorar la resistencia cardiovascular y mejorar la finalización a través de un circuito de entrenamiento integrado.

Incidir: La correcta ejecución de las distintas partes dentro del ejercicio, la finalización y en realizarlo a la máxima velocidad posible con los menores errores técnicos.

Duración: 15 minutos.

Desarrollo: Empieza el jugador número 1 y en primer lugar realiza un pase al compañero número 2. Acto seguido, hace el zigzag sin balón tocando los conos, después el número 2 le devuelve el pase, y éste se va al otro lado mientras el número 1 realiza un zigzag con balón. Después le realiza un cambio de orientación. Y el número 1 realiza dos saltos y la coordinación con escaleras en forma de “L”. Mientras, en el otro lado, el número 2 sigue haciendo zigzag con balón y ejercicio de recortes, realiza un pase atrás y el número uno finaliza la jugada.