Physical preparation

Physical preparation considered to be one of the most important determining factors in the stages of formation of the athlete. It is one of the aspects to keep in mind in the development of football players. For this reason, López Bedoya, en Blázquez, 1995 considers early physical training as the process of developing the basic athletic motor skills of child. In correspondence with her psycho-biological development and during her sensitive phases.

An ideal level of physical condition will ensure all levels of development:

• Enhanced learning, assimilation and  technical improvement will endorse the safety of the     player in terms of their actions and confidence.      
• Efficacy in technical solutions.
• Capacity to impose technical and tactical decisions.
• Psychological and physical exercise tolerance.

Physical activity at recreational levels is an essential element for general sports preparation, where specificity isn´t required till an advanced level of performance. The physical activity preparation in the recreational phase requires an educational approach besides the scope of the group (federated teams, recreational preparation and physical activity lesson).

La preparación física está considerada como uno de los factores determinantes del entrenamiento en las etapas de formación del deportista y es uno de los aspectos a tener en cuenta dentro del largo proceso de formación del futbolista. Por tanto, López Bedoya, en Blázquez, 1995  considera el entrenamiento deportivo temprano como “el proceso por el cual se desarrollan las capacidades motoras y destrezas deportivas básicas en el niño, en correspondencia con su desarrollo psico-biológico y las fases sensibles”.

Un nivel óptimo de condición física asegura en todos los niveles de desarrollo:

• Facilitación del aprendizaje, la asimilación y mejora de la técnica, proporcionando al jugador seguridad y confianza en sus acciones.
• Eficacia en las soluciones técnicas.
• Capacidad para imponer la decisiones técnico-tácticas.
• La tolerancia psíquica y física al esfuerzo.

El entrenamiento de la condición física en las etapas de formación es un contenido esencial de preparación general, y no tanto de la específica. El enfoque de la preparación física en las etapas de formación deportiva deberá ser siempre educativo al margen del ámbito (equipos federados, recreación y clases de educación física).